Mit funktionellem Krafttraining – also vielseitiger und gezielter Bewegung des Körpers ohne Geräte – erhalten wir unsere Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensqualität. Bei einem Mix aus angepasstem Herz-Kreislauftraining, Kräftigungsgymnastik, Dehnungsübungen und einfachem Koordinationstraining ist für jedermann/jederfrau was dabei.
Im Sommersemester ab Zeitumstellung beginnen wir um 19 Uhr!!