Präventive, ganzheitliche Bewegungseinheit. Mobilisieren, anspannen und entspannen unserer Rücken Muskulatur. Kräftigen des gesamten Bewegungsapparates mit und ohne Hilfsgeräte. Diese Einheit unterstützt die Beweglichkeit und trägt zu einer aufrechten Haltung bei und kann somit Verspannungen und Alltagsbeschwerden vorbeugen.
Rückenfit
Montag: 10:15 – 11:10 Uhr
Warteliste
Rückenfit
Montag: 19:00 – 19:55 Uhr
ausgebucht
Rückenfit
Dienstag: 10:00 – 10:55 Uhr
ausgebucht
Rückenfit
Mittwoch: 09:00 – 09:55 Uhr
ausgebucht
Rückenfit
Donnerstag: 08:30 – 09:25 Uhr
Warteliste
Rückenfit
Anmeldung:
Die Listen mit den freien Plätzen ab Herbst für Showdance, Kinderturnen und Kurse hängen ab 31.8 . um 7 Uhr zur Anmeldung auf der Pinnwand im Erdgeschoss unseres Sportheims.
Donnerstag: 18:00 – 18:55 Uhr
ausgebucht