💃 ZUMBA – Tanzen, Schwitzen, Spaß haben!
ZUMBA ist das perfekte Workout für alle, die sich gerne zur Musik bewegen! Die Mischung aus lateinamerikanischen Rhythmen, einfachen Tanzschritten und effektiven Fitnessübungen macht jede Einheit zu einem mitreißenden Ganzkörpertraining.
Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – bei ZUMBA steht der Spaß an Bewegung im Vordergrund. Ganz nebenbei werden Ausdauer, Koordination und Muskelkraft verbessert, während die gute Laune garantiert nicht zu kurz kommt.
Was dich erwartet:
- Dynamische Musik und abwechslungsreiche Choreografien
- Ein effektives Herz-Kreislauf-Training
- Verbesserung von Kondition, Beweglichkeit und Körpergefühl
- Motivation und Spaß in der Gruppe
Für wen geeignet:
Für alle Altersgruppen und Fitnesslevels – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
ℹ️ Allgemeine Kursinformation
Unsere Kurse starten jeweils im Herbst und laufen über die gesamte Saison.
Die Anmeldelisten werden vor Kursbeginn im ASKÖ Sportheim ausgehängt – die Anmeldung erfolgt direkt über diese Listen.
Ein Einstieg während des laufenden Kursjahres ist in der Regel nicht vorgesehen.