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Monday Morning Step & Workout

Eine klassische Step Aerobic Stunde auch für alle Step-Neulinge geeignet. Verschiedene leicht nachvollziehbare Basic-Schrittkombinationen werden zu einer einfachen Choreografie zusammengesetzt, gefolgt von einem Bodyworkout, bei dem unsere verschieden Muskelgruppen unterschiedlich mit und ohne Hilfsmittel gekräftigt werden und im Anschluss auch gedehnt werden. In diesem Kurs verbessern Sie Ihre Ausdauer und Koordination und haben schon am Morgen Spaß mit Bewegung.

Leitenmüller Cornelia


Kornelia
Leitenmüller

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Montag

9.00 - 9.55 Uhr


Sabrina
Kraml