Gymstick

Gezieltes Ganzkörpertraining, Koordinationsübungen, Steigerung der Kraftausdauer, Erhöhung der Beweglichkeit sowie trainieren der kleinen und großen Muskelgruppen mit unzähligen Übungen und Bewegungen stehen im Mittelpunkt unseres Kurses.

Der Gymstick eignet sich für alle (jung, alt, gut Trainierte und auch Untrainierte), welche mit Hilfe dieses leicht zu handhabende Fiberglasstabes ihre Körperfitness und Beweglichkeit trainieren bzw. erhöhen möchten.