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13. Jänner 2018 - Tanzabend unser Showdance-Mädels im Volkshaus Harbach
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Chi-Ball - Harmonisierung von Körper, Geist und Seele

Harmonische Bewegungen im Zusammenspiel mit dem Duft farbiger Bälle trainieren sanft den ganzen Körper und sorgen für Entspannung. Das ist Chi-Ball, eine Fitnessmethode, die Gymnastik- und Entspannungsübungen aus westlichen und fernöstlichen Methoden vereint.

Der Chi-Ball ist ein von Monica Linford entwickelter kokosnussgroßer Ball, der mit Farb- und Aromatherapie arbeitet. Durch bewusste Bewegungen mit dem Ball wird auf eine Harmonisierung des ganzen Menschen hingearbeitet - Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen.

Chi-Ball soll Blockaden in den Meridianen, den Energiebahnen lösen, die Konzentration und die Fähigkeit zu entspannen fördern, den allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und das Wohlbefinden steigern. Das Training verbessert - unterstützt von rhythmischer Musik - die Körperwahrnehmung und regt die Sinne an.

 


Aya
Kadota

Freitag

9.00 - 9.55 Uhr

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