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Bodywork für Männer & Frauen

Dynamische Bewegungen und gezielte Kräftigungsübungen – zum Teil auch mit Kleingeräten – machen die Stunde zu einem intensiven Workout für den ganzen Körper. Ziel ist es, die Faktoren Kraft und Ausdauer, sowie Koordination und Stabilität abwechslungsreich zu trainieren und zu verbessern.

 


Karin
Kralicek

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Mittwoch

19.00 - 19.55 Uhr