| Zeit | Name | Ort | Trainer | Sportart |
|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 09:25 | Fit in die neue Woche | Sportheim Saal 1 | Daniela G. | Erwachsenensport |
| 09:30 - 10:25 | PAUSIERT - Eltern-Kind-Turnen (1-3 Jahre mit Begleitung) | Sportheim Saal 1 | Rebekka | Kindersport |
| 09:45 - 10:40 | Rückenfit | Sportheim Saal 2 | Ilse | Kurs |
| 10:30 - 11:25 | PAUSIERT - Eltern-Kind-Turnen (1-3 Jahre mit Begleitung) | Sportheim Saal 1 | Rebekka | Kindersport |
| 10:45 - 11:40 | Rückenfit | Sportheim Saal 2 | Kornelia | Kurs |
| 16:00 - 16:55 | Unbelievable Young (4-5 Jahre) | Sportheim Saal 2 | Tina | Showdance |
| 16:30 - 18:00 | Basketball für Mädchen und Buben (12-14 Jahre) | B.v. Suttner-NMS | Anna L. | Basketball |
| 17:00 - 17:55 | Bewegung mit Ball (6 - 7 Jahre) | Sportheim Saal 1 | Gregor | Kindersport |
| 17:00 - 17:55 | Little Wonders (8-9 Jahre) | Sportheim Saal 2 | Tina | Showdance |
| 17:00 - 19:55 | Stockschießen | Sportplatz | Stocksport | |
| 18:00 - 18:55 | Body Power & Step | Sportheim Saal 1 | Daniela H. | Step-Aerobic |
| 18:00 - 18:55 | Rückenfit | Sportheim Saal 4 | Helena | Kurs |
| 18:00 - 19:55 | „Protected Style“ (Leistungsgruppe) | Sportheim Saal 2 | Anja oder Victoria | Showdance |
| 18:00 - 19:55 | Fußball | Sportplatz | Fußball | |
| 19:00 - 19:55 | Work it out - für Frauen und Männer | Sportheim Saal 1 | Claudia | Erwachsenensport |
| 19:30 - 20:55 | WUSHU – Shaolin KUNGFU für Erwachsene | B.v. Suttner-NMS | Martin | WUSHU |
| 20:00 - 20:55 | Fitgymnastik für Frauen und Männer | Sportheim Saal 1 | Roswitha | Erwachsenensport |
| 20:00 - 20:55 | Showdance für Erwachsene | Sportheim Saal 2 | Petra H. | Showdance |
| Zeit | Name | Ort | Trainer | Sportart |
|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 09:25 | Bewegung und Kraft | Sportheim Saal 1 | Daniela G. | Erwachsenensport |
| 09:45 - 10:40 | Rückenfit | Sportheim Saal 2 | Ilse | Kurs |
| 10:00 - 10:55 | Wohlfühlgymnastik | Sportheim Saal 1 | Sabine | Kurs |
| 15:00 - 15:55 | Eltern-Kind-Turnen (1-3 Jahre mit Begleitung) | Sportheim Saal 1 | Anna St. | Kindersport |
| 16:00 - 16:55 | Kinderturnen (3-4 Jahre ohne Begleitung) | Sportheim Saal 1 | Tina und Elisabeth | Kindersport |
| 17:00 - 17:55 | Kinderturnen (4-5 Jahre ohne Begleitung) | Sportheim Saal 1 | Tina und Elisabeth | Kindersport |
| 17:00 - 17:55 | Bambinis (6-7 Jahre) | Sportheim Saal 2 | Sarah und Lisa | Showdance |
| 18:00 - 19:25 | Fußball | Sportheim Saal 1 | Herbert | Fußball |
| 18:00 - 18:55 | Piloxing | Sportheim Saal 2 | Daniela H. | Kurs |
| 19:00 - 19:55 | Bodystyling | Sportheim Saal 2 | Jessica oder Manuela | Erwachsenensport |
| 19:30 - 20:25 | Fitness- und Gesundheitstraining Ü50 | Sportheim Saal 1 | Petra B. | Erwachsenensport |
| Zeit | Name | Ort | Trainer | Sportart |
|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 09:25 | Step & work | Sportheim Saal 1 | Eva | Step-Aerobic |
| 11:30 - 13:30 | WVL Training | Sportheim Saal 1 | Leistungsvolleyball | |
| 16:00 - 16:55 | Daisies (6 - 7 Jahre) | Sportheim Saal 2 | Marlene B. und Marlene P. | Showdance |
| 17:00 - 17:55 | PAUSIERT - Kinderturnen (5-7 Jahre ohne Begleitung) | Sportheim Saal 1 | Ulli | Kindersport |
| 17:00 - 17:55 | Chicitas (9-10 Jahre) | Sportheim Saal 2 | Sarah und Alexandra | Showdance |
| 17:00 - 17:55 | Faszien & Mobilisationstraining | Sportheim Saal 4 | Michaela M. | Kurs |
| 18:00 - 18:55 | Step-Aerobic mit Vorkenntnissen | Sportheim Saal 1 | Maria | Step-Aerobic |
| 18:00 - 18:55 | Yoga | Sportheim Saal 2 | Katja | Kurs |
| 18:00 - 18:55 | Fitness-Workout für alle | Sportheim Saal 4 | Michaela M. | Erwachsenensport |
| 19:00 - 19:55 | Bodywork | Sportheim Saal 1 | Melissa | Erwachsenensport |
| 19:00 - 19:55 | Rückenfit | Sportheim Saal 2 | Maria | Kurs |
| 19:00 - 19:55 | Zumba | Sportheim Saal 4 | Lucely | Kurs |
| 19:30 - 21:00 | WUSHU – Shaolin KUNGFU für Erwachsene | B.v. Suttner-NMS | Martin | Kurs |
| 20:00 - 21:55 | Volleyball Mixgruppe A | Sportheim Saal 1 | Clemens | Mixed Volleyball |
| Zeit | Name | Ort | Trainer | Sportart |
|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 09:25 | Gymnastik Mix | Sportheim Saal 1 | Karin | Erwachsenensport |
| 08:30 - 09:25 | Rückenfit | Sportheim Saal 2 | Sabine | Kurs |
| 15:00 - 15:55 | PAUSIERT - Eltern-Kind-Turnen (1-3 Jahre mit Begleitung) | Sportheim Saal 1 | Marie | Kindersport |
| 16:00 - 16:55 | PAUSIERT - Eltern-Kind-Turnen (1-3 Jahre mit Begleitung) | Sportheim Saal 1 | Marie | Kindersport |
| 16:00 - 16:55 | Power Generation (11 - 13 Jahre) | Sportheim Saal 2 | Marlis | Showdance |
| 17:00 - 17:55 | Mädchenturnen (7-11 Jahre) | Sportheim Saal 1 | Ulli | Kindersport |
| 17:00 - 17:55 | Pilates | Sportheim Saal 2 | Maria | Kurs |
| 18:00 - 18:55 | Step-Aerobic für Fortgeschrittene | Sportheim Saal 1 | Petra H. | Step-Aerobic |
| 18:00 - 18:55 | Pilates | Sportheim Saal 2 | Maria | Kurs |
| 19:00 - 19:55 | Formen und Verbrennen | Sportheim Saal 1 | Adele oder Manuela | Erwachsenensport |
| 20:00 - 21:25 | Fußball | Sportheim Saal 1 | Helmut | Fußball |
| Zeit | Name | Ort | Trainer | Sportart |
|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 09:25 | Aerobic Mix | Sportheim Saal 1 | Kornelia | Erwachsenensport |
| 09:30 - 12:00 | WVL-Training | Sportheim Saal 1 | Leistungsvolleyball | |
| 14:00 - 15:25 | Basketball für Mädchen und Buben (7-9 Jahre) | Sportheim Saal 1 | Anna L. | Basketball |
| 15:30 - 16:55 | Basketball für Mädchen und Buben (10-12 Jahre) | Sportheim Saal 1 | Anna L. | Basketball |
| 17:00 - 17:55 | Step-Aerobic mit Vorkenntnissen | Sportheim Saal 1 | Claudia Ecker-Kosgei | Step-Aerobic |
| 17:00 - 18:25 | Breaking HipHop (14 - 16 Jahre) | Sportheim Saal 2 | Sabrina und Nadine | Showdance |
| 17:30 - 19:25 | Basketball für Mädchen und Buben (12-14 Jahre) | VS Mengerstraße | Anna L. | Basketball |
| 18:00 - 20:00 | Fitvolleyball | B.v. Suttner - VS | Susi | Mixed Volleyball |
| 19:00 - 19:55 | Bootcamp Fitness | Sportheim Saal 2 | Petra B. oder Michaela | Erwachsenensport |
| 19:00 - 20:55 | Linedance (Catalan Style) Fortgeschrittene | Sportheim Saal 1 | Ferdi | Linedance |
| Zeit | Name | Ort | Trainer | Sportart |
|---|---|---|---|---|
| 08:00 - 10:25 | Basketball für Mädchen und Buben (8-12 Jahre) | Sportheim Saal 1 | Anna L. | Basketball |
| 10:30 - 12:00 | Basketball für Mädchen und Buben (12-14 Jahre) | Sportheim Saal 1 | Anna L. | Basketball |
| Zeit | Name | Ort | Trainer | Sportart |
|---|---|---|---|---|
| 9:30 - 11:00 | Fußball | Sportheim Saal 1 | Fußball | |
| 10:00 - 11:55 | „Protected Style“ (Leistungsgruppe) | Sportheim Saal 2 | Anja oder Victoria | Showdance |